どうじゃろーこうじゃろー

マサボンが管理人になっちゃった

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間空きすぎ

まだトレーニングを再開したばかりなので、

筋肉痛になる

痛みがひいてから次をするので、間が開く

でも、開けすぎて効果が薄れかけた時に再開するから

トレーニング後必ず筋肉痛というループから抜け出せない。


今朝、トレーニングしたが、痛みが引いてから今までで一番間が空いてないので

あまり体が張っていない

ブログの更新といっしょに、頻度を上げていこう
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