どうじゃろーこうじゃろー

マサボンが管理人になっちゃった

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20日目

今日は、ジェットに乗ってきた。

たぶん明日は筋肉痛。

肩の日焼けも痛い。

バーベキューでたらふく食ったので体重は大幅増加、76.5kg、

消化されれば問題ないだろう。


トレーニングはお休み、

といってもジェットに乗ったので、したのと同じか?

違う筋肉のトレーニングかもしれないけど。

明日はどうしよ、朝の具合で判断しよう。


トレーニング日記をつけ始めてもう20日。

引き締まってきたと思っていたけど、今日ウエットスーツ着てみてまだブヨブヨな事を痛感。

もう少し筋力をつけて、次のステップに移行しないと細マッチョにはなれないよなぁ。

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