どうじゃろーこうじゃろー

マサボンが管理人になっちゃった

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19日目

あれ?今日は何曜日?

ぼけ~っと過ごしてたら曜日の感覚が無くなってくる。

明日は、マリーナ勤務時代の知人達とジェットライド&バーベキュー。

楽しみだ!

夕方、買い出しに付き合った。これがみんな胃袋に消えていくのか・・・


トレーニング日なので、ベーシック実施。

P筋も鍛えないと。

呼吸をもっと意識して、酸素切れで動けなくならないように注意してみた。


下っ腹、すこしスリムになったかな?
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