どうじゃろーこうじゃろー

マサボンが管理人になっちゃった

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9日目

久しぶりの早起き、5時前に起床。

日が昇ると暑くなったなぁ、汗だくで仕事。

12時間勤務のつもりが8時間で終わった。

財布がボロボロなので、早く帰れたから買いに行ったけど、気に入ったものは見つからず。う~・・・


昨日、トレーニングを休んでいるので、筋肉の張り無し。

ベーシックを実施、まだ筋力がついて無い状態、なかなか最大回数に届かない。

まあ、こつこつやっていこう。

体重は、74.2kg、水分抜けだろうな。

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