どうじゃろーこうじゃろー

マサボンが管理人になっちゃった

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8日目

今日は踏んだり蹴ったりの1日。

通勤中にネズミ捕りに引っ掛かるわ、昨日生産した製品が全部不良とわかるわ・・・

がっくし。


トレーニングはお休み、本の指示通り筋肉を回復させるため。

午前中は筋肉が張って動きずらかった、休ませるのは間違いないはず。

体重は74.8kg 食後なのと、風呂上がりに麦茶飲んだので+になった・・・はず。


明日は、AM6:00仕事スタート、ストレッチして寝よ。
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