どうじゃろーこうじゃろー

マサボンが管理人になっちゃった

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2日目

記録2日目。

かなり筋肉がパンパン、痛みがでる寸前でだるい、特に太もも。

会社から帰って、上半身とレッグレイズで筋トレ、太ももは肉離れになりそうな感じなのでパス。

その後、昨日よりは短距離だけどランニング。

走った直後は太ももに少し痛みが出たけど、起床した今は張っているだけ。

回復しているようだ。

体重は、風呂あがり後73,8kg。誤差の範囲。



ちょっと愚痴、いまの職場、給料安過ぎ

それと、カメラのバッテリーチャージャーが行方不明
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